Forstå den SKJULTE narcissist 

Hvor den klassiske narcissist ofte er dominerende, udadvendt og tydeligt optaget af beundring, er den skjulte narcissist langt sværere at få øje på. 

Mange vokser op med en skjult narcissistisk forælder uden at ane, at der er noget galt – for overfladen virker måske rolig, tilbageholdende eller endda selvopofrende.

Men under den stille facade gemmer sig en dyb selvoptagethed og følelsesmæssig utilgængelighed, som kan have lige så skadelige konsekvenser som den mere åbenlyse narcissisme.

Kendetegn ved den skjulte narcissist

Skjult narcissisme er præget af:

• Passiv aggressivitet og tavs straf fremfor åben konfrontation
• Offermentalitet – "ingen forstår mig", "jeg gør jo alt for alle"
• Manglende følelsesmæssig tilstedeværelse i relationen
• Sårbar narcissisme: indre selvoptagethed forklædt som usikkerhed
• Brug af skyld og skam i stedet for rå magt
• Undgåelse af dybe samtaler, intimitet eller sårbarhed

Denne type narcissist "forsvinder" ofte følelsesmæssigt, når barnet har mest brug for støtte. De bagatelliserer problemer, vender samtaler tilbage til sig selv, og kan ikke rumme barnets smerte – fordi det forstyrrer deres eget behov for at være i fred eller føle sig "god nok".

Hvordan det opleves som barn

Et barn af en skjult narcissistisk mor kan opleve:

• At føle sig alene med sine følelser og aldrig rigtig set
• At blive mødt med tavshed eller kulde, når man har det svært
• At få sine følelser bagatelliseret eller gjort forkerte
• At være "den voksne i rummet" – følelsesmæssigt ansvarlig for morens humør
• At lære at tie stille, tilpasse sig, ikke fylde for meget

Ofte får barnet en oplevelse af, at det selv er problemet. For hvor er beviset? Der er jo ingen råb, ingen vold – men en vedvarende frakobling og kulde, der gør ondt på en usynlig måde.

"Jeg vidste, at hun ikke ville kunne rumme det – så jeg lod være med at vise, hvordan jeg havde det."

Tjekliste: Er min mor en skjult narcissist?

• Hun virkede følelsesmæssigt fraværende eller utilgængelig
• Hun viste sjældent reel interesse for dit indre liv
• Når du havde det svært, vendte hun samtalen over på sig selv
• Hun fremstod uskyldig eller martyr-agtig i konflikter
• Hun bagatelliserede dine følelser: "Så slemt var det vel ikke?"
• Hun havde svært ved at udvise empati – og ændrede emne, når det blev for sårbart
• Hun forventede, at du var "let at have med at gøre" og ikke fyldte for meget
• Hun kunne give dig skyldfølelse, hvis du stillede krav eller havde behov
• Hun virkede optaget af sit eget liv og følelsesliv – men ikke af dit
• Hun betragtede sig selv som en god mor, fordi hun "gjorde alt praktisk rigtigt"

Du kan godt være vokset op med følelsesmæssigt omsorgssvigt – selvom alt så normalt ud udefra.

Eksempler på skjulte, narcissistiske træk i kendte personer og karakterer

Den skjulte narcissist kan være langt sværere at identificere – også i film og medier. De kan fremstå sårbare, hjælpeløse eller stille, men stadig udvise kontrol, frakobling og manipulation i det skjulte.

Eksempler fra kultur og film:

• Eleanor (mor) i Hereditary – fremstår hjælpeløs og sårbar, men er følelsesmæssigt fraværende og kontrollerende
• Livia Soprano i The Sopranos – manipulerer gennem offerrolle og skyld, ikke åben aggression
• Norma Bates i Psycho – kontrollerer gennem sårbarhed og indre kaos (ekstremt eksempel)

Kendte personer:

• Det er sværere at pege på specifikke personer, fordi skjult narcissisme netop sjældent er synlig i medierne. Mange med disse træk fremstår ydmyge, men har en destruktiv dynamik i nære relationer.

Mere om narcissisme